SpiralI could be daydreaming but for a moment
And somehow they’re creeping back in
I could be sleeping and wake in a torrent
Somehow I get caught in their grips again
And somehow they’re creeping back in
I could be sleeping and wake in a torrent
Somehow I get caught in their grips again
Here I am in my shame spiral
I’m sucked into it again
I reach out for your benevolent opinion
And you bring the light back in
Don’t leave me here with all these critical voices
Cuz they do their best to bring me down bring me down
When I’m alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down turn them ‘round
I could be listening to a conversation
A story I’m not even in
These voices have their way when I am unguarded
Suddenly I step in quicksand again
Once again in my shame spiral
I am glad that you’ve weighed in
Don’t leave me here with all these critical voices
Cuz they do their best to bring me down bring me down
When I’m alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down turn them ‘round
All these judgments so incisive
Voices left to their devices
This woman’s neuroses a desperate plea
For slack to be cut to me…cut to me
Don’t leave me here with all these critical voices
Cuz they do their best to bring me down bring me down
When I’m alone with all these negative voices
I will need your help to turn them down turn them ‘round
EspiralEu poderia estar sonhando acordada apenas por um momento
E de alguma forma elas estão rastejando de volta
Eu poderia estar dormindo e acordar em meio à torrente
De alguma forma eu caio nas garras delas novamente
E aqui estou eu na minha espiral de vergonha
Estou sugada no interior dela novamente
E eu busco pela sua opinião benevolente
E você traz a luz de volta
Não me deixe aqui com todas estas vozes críticas
Porque eles fazem o seu melhor para me deixar para baixo
Quando eu estou sozinha com todas essas vozes negativas
Vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, invertê-las
Eu poderia estar escutando uma conversa
Uma história da qual eu nem faço parte
Essas vozes dão o seu jeito quando eu estou indefesa
De repente eu piso na areia movediça de novo
Mais uma vez na minha espiral de vergonha
Eu estou contente por você ter opinado
Não me deixe aqui com todas estas vozes críticas
Porque eles fazem o seu melhor para me deixar para baixo
Quando eu estou sozinha com todas essas vozes negativas
Vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, invertê-las
Todos esses julgamentos tão incisivos
Vozes deixadas ao seu bel-prazer
Essas neuroses de uma mulher, uma súplica desesperada
Pra que a liberdade me seja concedida... me seja concedida
Não me deixe aqui com todas estas vozes críticas
Porque eles fazem o seu melhor para me deixar para baixo
Quando eu estou sozinha com todas essas vozes negativas
Vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, invertê-las
E de alguma forma elas estão rastejando de volta
Eu poderia estar dormindo e acordar em meio à torrente
De alguma forma eu caio nas garras delas novamente
E aqui estou eu na minha espiral de vergonha
Estou sugada no interior dela novamente
E eu busco pela sua opinião benevolente
E você traz a luz de volta
Não me deixe aqui com todas estas vozes críticas
Porque eles fazem o seu melhor para me deixar para baixo
Quando eu estou sozinha com todas essas vozes negativas
Vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, invertê-las
Eu poderia estar escutando uma conversa
Uma história da qual eu nem faço parte
Essas vozes dão o seu jeito quando eu estou indefesa
De repente eu piso na areia movediça de novo
Mais uma vez na minha espiral de vergonha
Eu estou contente por você ter opinado
Não me deixe aqui com todas estas vozes críticas
Porque eles fazem o seu melhor para me deixar para baixo
Quando eu estou sozinha com todas essas vozes negativas
Vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, invertê-las
Todos esses julgamentos tão incisivos
Vozes deixadas ao seu bel-prazer
Essas neuroses de uma mulher, uma súplica desesperada
Pra que a liberdade me seja concedida... me seja concedida
Não me deixe aqui com todas estas vozes críticas
Porque eles fazem o seu melhor para me deixar para baixo
Quando eu estou sozinha com todas essas vozes negativas
Vou precisar da sua ajuda para abaixar o volume delas, invertê-las
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